Programación Neurolingüística. (I)

Para que entendáis un poco de que trata el tema os haré un resumen de aquello que he ido recopilando en este tiempo...

Bien la PNL se trata de un modelo de cómo estructuramos nuestra experiencia subjetiva (algo subjetivo ya de por sí). El modo en que la construimos determina en gran medida el modo en que pensamos acerca de esa realidad que representa nuestra experiencia subjetiva y nos permite reorganizar la estructura de esta experiencia. Es el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva y está basada en la creencia en que todo comportamiento tiene su estructura.

Habla de tres elementos comunicativos : las palabras, lenguaje analógico (tono, timbre, sonoridad, modulación, etc) y lenguaje corporal. Y también nombre una comunicación externa (contexto) y una interna (aquello que nos decimos). Y está formada por tres sistemas representacionales con los que empleamos nuestros sentidos y mediante los cuales percibimos el entorno, explicamos nuestra experiencia y construimos nuestro modelo del mundo. Los tres sistemas son:

•  Visual: Capacidad de construir, recordar y manipular imágenes mentales. Por ejemplo cuando recuerdas algo y lo ves en la mente (una bañera llena de agua).
•  Auditivo: Recordar y construir sonidos. Por ejemplo el recuerdo de la bañera desde este sistema sería recordar el sonido del agua caer mientra se llena, el ruido que hizo la ropa al caer, el sonido de correr la cortina, etc.
•  Kinestésico: Sensaciones corporales, táctiles, propioceptivas, viscerales, olfato y gusto. Si lo aplicamos al ejemplo de la bañera sería algo así como recordar el calor del agua, la sensación de paz al estar dentro, el olor de las sales, etc. 

Solemos tener un sistema representacional preferente pero todos están ligados. Si pensamos por ejemplo en nuestro último cumpleaños, ¿ves lo mismo que veías en ese momento o es como si fuera una película donde tu eres observador de ella, desde la distancia? Se trata de saber si la persona  es asociada o disociada.

En PNL se habla de sinestesia en su significado de mezcla de sentidos para indicar que los sistemas sensoriales interactúan al nivel de las submodalidades según pautas o patrones. Es decir, al hacer cambios en una submodalidad se producen cambios en otras. Estos cambios pueden ser intramodales (dentro de una misma modalidad hacer una variación de un fenómeno sensorial, afecta a otras distinciones dentro de la misma, pasar de oscuro a brillante, una imagen) e intermodales (las variaciones en las submodalidades de una modalidad afectan la configuración de las submodalidades dentro del mismo sistema sensorial.

Otro tema que abarca la PNL es los accesos oculares, que constata que cuando estamos procesando información realizamos una serie de movimientos oculares automáticos, relacionados con el tipo de información que manejamos en ese momento (imágenes, sonidos y sensaciones).

 

Lo último que voy a nombrar es el tema de los anclajes ( podría explicar muchas más cosas, si alguien le interesa el tema le puedo mandar la información, pero era innecesario ampliarlo tanto). Los anclajes es un proceso de asociación entre sensaciones, pensamientos, ideas o estados y un estímulo determinado, interno o externo. En PNL estas asociaciones se utilizan de un modo más controlado, para disparar sensaciones que se quieren producir en un momento determinado. Por ejemplo, si en algún momento pasó algo que nos dio la sensación de confianza, esa experiencia nos ofrece el recurso de confianza y al revivirla como si la estuviésemos experimentando en este mismo momento, la anclamos. 

Bien, a mi toda esta temática me resultaba bastante interesante de abordar y estudiar, ya que no había tocado nada en la facultad, pero una vez me he puesto a investigar me he dado cuenta de que la mayoría de lo que he encontrado me ha resultado bastante decepcionante. Parece muy interesante pero, a mi parecer, resulta bastante falaz de todo lo que hablan y la manera en la que lo hacen. Hay muchos autores que consideran a ese modelo como una ciencia por el simple hecho de cómo la nombran, algo así como que la lingüística será programada mediante técnicas explicadas por la neuropsicología, pero me he encontrado que es ni es programación ni usan técnicas nerulógicas ni nada que se le parezca, simplemente es una forma de llamar la atención del público para que caigan en la trampa, nada más.

Respecto a ciertas hipótesis, como por ejemplo la de los movimientos oculares está mas que demostrado, por diferentes estudios, que se equivocan y que una persona mire hacia un lado u otro no implica que la información se procese de una manera u otra.  Se basa en una recopilación de técnicas sin profundizar en ninguna y parte de una "realidad objetiva" (algo absurdo cuando hablamos de de mundo exterior e interior),  lo que nos lleva al relativismo. 

Por otro lado parte del "todo vale" ¿Por qué? Porque considera iguales constructos muy dispares como son los sentimientos, pensamientos, aptitudes, actitudes, gestos, palabras, etc. Parece que utilizan palabras grandilocuentes para no decir nada que no se haya dicho antes. 

Lo peor de todo esto es como la venden, el precio de los cursos, ya que para ser experto en la materia tendrías que hacer 3 cursos diferentes que te costaría cada uno de ellos unos 2000€, vaya un timo.

Os dejo un enlace de un vídeo para que veáis de que forma usan estas técnicas y si no os parece un poco absurdas para aquellos que estamos estudiando psicología con otros fines.

PNL- Tve

La única lanza que puedo decir a favor de la PNL es el papel que tiene la persona y la escucha activa que se realiza, me parece positivo, aunque para eso ya existe el psicoanálisis, y tiene una trayectoria muchísimo más profunda y estudiada, por ello lo segundo que colgare aquí será un poco de psicoanálisis. 

 Teresa Aguilar García